kimim?
2011 yılında kendi içimdeki potansiyeli keşfetmek, hayatımı ve seçimlerimi bilinçli yaşamak ve farkındalığa ulaşmak için çıktığım uyanış yolculuğu hayatımın en derin parçası haline geldi.
Yıllar içinde kendimi daha yakından tanırken ve hayatı daha farkında gözler ile tanımlamaya ve anlamaya başlarken bu yönde bir çok deneyim ve tecrübe edindim.
Her insanın eşsiz bir potansiyeli, eşsiz bir yeteneği var derler, ben kendiminkileri bu yolculukla buldum.
Ve hikayem böylelikle başlamış oldu. Önce suyun gücü sayesinde kendi içimdeki akışı, bilgeliği, saflığı, şifayı keşfettim, ardından bu keşfimi hayatımda karşıma çıkan herkes için kullanmayı seçtim.
Nasıl ki akan bir nehrin önünü kesen dallar o akışı bozarsa ben de kişilerin ruhsal, zihinsel ya da fiziksel anlamda akışlarını bozan ve onların hayatında tıkanıklığa yol açan parçaları bulmak ve uyandırmak, aynı zamanda kişinin kendi şifası ile karşılaşmasını sağlamak üzerine çalışmalar yapıyorum.
Eğer sende hayat akışının tıkandığını hissediyorsan, yolunu kaybetmiş ve hayatını daha farkında olarak yaşamak istiyorsan bu yolu birlikte yürüyebiliriz.
Su akar yolunu bulur.
Birlikte neler yapabiliriz?
Çevrimiçi yönlendirmeli farkındalık ve meditasyon pratikleri
ve bireysel yolculuğunda rehberlik.
1:1 Seans
Bizler kendimizi keşfetmeye, neyi neden yaşadığımızı anlamaya ve özümüzle yeniden bağ kurmaya geldik.
Fakat bu fiziki boyut ve yaşama bakış açımız bizlerde yetersizlik ve yalnızlık hislerini açığa çıkarırken, hayatımızı kaos ile bütünleştirip, yaşamımızı içinden çıkılamaz hallere sokabiliyoruz.
Aslında kendimizi gerçekleştirmek ve potansiyelimizi farkına varıp yaşama yeni bir bakış açısından bakmak mümkün.
Kendini gerçekleştirmek ve sihrini keşfetmek için 8 haftalık manevi bir yolculuğa çıkabiliriz.
Bu içsel yolculuğa rehberlik etmek için buradayım.
Unutma, ışık daima vardır.
Meditasyon & Derin Gevşeme
“Biz düşündüğümüzüz.
Her şey düşündüklerimizden yükseliyor.
Düşüncelerimizle dünyamızı yaratıyoruz.”
-Dhammapada
Zihni sakinleştirebilir, durmayı ve dinlemeyi pratik edebilir, Yoga Nidra ile de dinlenebiliriz.
Teslimiyetle gelen bilgeliğini fark etmek için iletişime geçebilirsin.
Ayrıca, sizler için ve bütüne şifa olması adına içeriklerini ve seslendirmelerini hazırladığım, yetişkinler, çocuklar ve hamileler için meditasyon ve derin gevşeme podcast paylaşımlarımdan faydalanmanızı dilerim.
Farkındalıklı bedensel pratikler
Nefesinle, bedeninle bağ kurmak ve bütün olmak için…
Hatha yoga temellerine dayalı nefes ve hareket pratiklerini, spiritüel bir yaklaşımla hazırlıyor ve sunuyorum.
Hatha Yoga'nın özü; bizi kısıtlayan tüm fiziksel, zihinsel ve duygusal kalıpları farketmekle başlar.
Daha zinde ve farkında, zihinsel olarak daha dengede ve huzurlu olabilmek için derslerime kayıt yaptırabilirsin.
Bu boyutta yaşarken bedenimize iyi bakmak, ihtiyacı olanla beslemek bütünsel yaklaşımın göz ardı edilemeyecek bir parçasıdır.
İş birlikleri için benimle iletişime geçebilirsiniz, ücretsiz içeriklerime Spotify üzerinden ulaşabilirsiniz.
Güç istedim..
Ve Tanrı, beni güçlü yapmak için karşıma zorluklar çıkardı.
Bilgelik istedim..
Ve Tanrı, bana çözmek için sorunlar verdi.
Zenginlik istedim..
Ve Tanrı, çalışmak için bana beyin ve güçlü kaslar verdi.
Cesaret istedim..
Ve Tanrı, üstesinden gelmem için bana tehlike verdi.
Sevgi istedim..
Ve Tanrı, yardım etmem için sorunlu insanlar verdi.
İyilik istedim..
Ve Tanrı, bana fırsatlar verdi.
İstediğim hiçbir şeyi elde etmedim.
İhtiyacım olan her şeyi elde ettim.
Gurmukh